¿Qué es el Masaje Holístico?
El Masaje Holístico es una técnica de bienestar que integra distintos tipos de masaje corporal (relajante, descontracturante y drenante suave).
A diferencia de otros masajes, no se centra en una sola zona o dolencia, sino que aborda el cuerpo como un todo, buscando restaurar el equilibrio físico, mental y emocional.
Durante la sesión, los movimientos rítmicos, el uso de aceites esenciales y la atmósfera tranquila ayudan a equilibrar el sistema nervioso parasimpático (responsable de la relajación profunda), ayudando a liberar el estrés y favoreciendo la recuperación natural del organismo.
Beneficios de la Terapia
- Relajación muscular profunda
- Mejora de la circulación y oxigenación corporal
- Liberación del estrés acumulado
- Sensación de descanso y claridad mental
- Mayor conexión y presencia en el cuerpo
- Equilibrio del sistema nervioso
Duración y Frecuencia
⏱️ Duración: 1 hora
Frecuencia sugerida:
- 1 sesión semanal o quincenal durante periodos de tensión o cansancio físico.
- 1 vez al mes como mantenimiento preventivo de bienestar.
¿Cómo es una sesión?
Inicio Suave
Breve conversación para conocer tu estado físico y nivel de tensión.
Ambiente cálido
Música suave, aromaterapia y aceites naturales personalizados.
Técnica integral
Combinación de movimientos largos, suaves y envolventes en todo el cuerpo.
Cierre de integración
Descanso silencioso y sugerencias para cuidar tu energía después del masaje
¿Es adecuado para mi?
Es para ti si:
- Vives con altos niveles de estrés o carga emocional.
- Pasas muchas horas frente a la computadora o en posturas repetitivas.
- Practicas deporte y necesitas relajar tus músculos después del entrenamiento.
- Realizas trabajos físicamente demandantes (profesiones como enfermeros, fisioterapeutas, cocineros, profesores, terapeutas, deportistas o personas que están mucho tiempo de pie o cargan peso).
- Simplemente deseas regalarte un momento de pausa, autocuidado y de estar contigo mismo.
No es para ti si:
- Buscas un masaje con fines terapéuticos específicos (como lesiones o terapia energética).
- Prefieres técnicas más estructuradas o de presión intensa.
- No deseas contacto físico directo o el uso de aceites.