¿No sabes qué terapia
necesita tu cuerpo hoy?
La ansiedad, el dolor de espalda o el insomnio no son el problema; son el mensaje.
No elijas al azar. Usa nuestra Brújula Somática para identificar qué está pidiendo tu sistema nervioso y encuentra la terapia exacta para ti.
1. ¿Dónde sientes más tensión?
2. ¿Cómo duermes?
3. Tu reacción al estrés es...
Para calmar la mente
¿Sientes que tus pensamientos no paran? ¿Generan duda constante o sientes que algo te detiene? Quizás necesites reprogramar tus presencias. A veces pareciera que nos enfrentamos a “un enemigo invisible”, que sabemos que está ahí pero no podemos reconocerlo, o no sabemos como manejarlo y no nos permite avanzar. NO hay enemigo, requerimos claridad en nuestra mente subconsciente, que está programada con ciertas creencias, patrones, pensamientos y hábitos que al hacerlos conscientes y ponerlos en orden, entonces podemos accionar y avanzar.
Para liberar el cuerpo
Si sientes tensión, dolores recurrentes o fatiga crónica, pueden ser producto de posturas o manifestaciones de estrés. Nuestro método se encarga de evaluar tu estado mental, que en muchas ocasiones está conectado al estado físico. Las terapias para conectar con tu cuerpo te ayudarán a sentir y reconectar con tu cuerpo para sentirte mejor, plen@ y con mayor vigor.
Fortalece tu espíritu y sistemas
Con terapias como el biomagnetismo buscamos fortalecer el sistema inmunológico por medio de la identificación y trabajo en las emociones.
Nuestra terapias de Reiki busca fortalecer el espíritu y tu conexión con la energía universal.
Breathwork es el complemento a cualquiera de nuestras terapias, pues cuando aprendes a respirar conscientemente, encontrarás calma y bienestar en cada aspiración y exhalación.
¿Cómo es una sesión?
Todo empieza creando un espacio seguro. No necesitas tener todas las respuestas; solo necesitas venir tal como estás. Hablamos de lo que te preocupa sin juicios ni prisas.
La Escucha Activa
Todo empieza creando un espacio seguro. No necesitas tener todas las respuestas; solo necesitas venir tal como estás. Hablamos de lo que te preocupa sin juicios ni prisas.
El Mapeo del Origen
No tratamos solo el síntoma. Buscamos la raíz del bloqueo, ya sea una emoción atrapada, un patrón mental o una tensión nerviosa acumulada.
La Inmersión Terapéutica
El momento del cambio. Aquí aplicamos la terapia elegida (toque, respiración o palabra) para invitar a tu cuerpo a soltar la carga que ha estado sosteniendo.
La Integración Somática
Antes de terminar, damos tiempo al silencio. Permitimos que tu sistema nervioso asiente la nueva información para que salgas sintiéndote conectado, no aturdido.
Herramientas para Casa
La terapia no acaba al salir por la puerta. Te llevarás ejercicios simples o “micro-prácticas” para mantener tu equilibrio en el día a día.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé cuál es la terapia ideal para mí?
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No tienes que decidirlo solo/a. Si has hecho el test del inicio ya tienes una pista, pero en nuestra primera sesión siempre dedicamos unos minutos a evaluar tu estado actual y decidir juntos el mejor abordaje.
¿Las sesiones son presenciales u online?
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Depende de la terapia. La Reprogramación Mental y el Breathwork funcionan maravillosamente online. Las terapias corporales como Shiatsu o Biomagnetismo requieren tu presencia física en el consultorio.
¿Cuántas sesiones necesito para ver cambios?
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Cada sistema nervioso es único. Muchos pacientes sienten alivio desde la primera sesión (especialmente a nivel físico). Para cambios profundos de patrones mentales, solemos recomendar un proceso de 3 a 5 sesiones.
Nunca he hecho terapia, ¿es doloroso o incómodo?
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En absoluto. Mi enfoque es 100% respetuoso y libre de juicio. No forzamos nada que tu cuerpo o mente no estén listos para soltar. Es un espacio de seguridad, no de confrontación.
"Por fin duermo tranquila"
“Llevaba años con insomnio por ansiedad. Probé pastillas y meditación, pero nada funcionaba. Con la reprogramación entendí qué me mantenía alerta. Ahora mi descanso es real.”
"Mi espalda dejó de cargar mis problemas"
“Llegué por un dolor lumbar crónico. Descubrí que estaba cargando responsabilidades que no eran mías. El masaje Shiatsu combinado con la charla fue liberador.”
Vuelve a casa. Vuelve a ti.
Tu cuerpo sabe sanar, solo necesita el entorno adecuado. Agenda tu sesión y empecemos el camino.